7.4.06

ENCONTRO DAS GUERREIRAS LIGHT!!!!


Eu e a Grazi essa manhã ficamos bolando o selinho para o encontro, e ficou esse acima!!!!, EU AMEI!!!!
E agora o convite esta feito e estou esperando todo mundo me escrever!!!
Quero muito conhecer todo mundo... quero dar um abraço e um beijo bem estalado e vai ser super divertido encontra todo mundo... então esta todo mundo convidado!!!!

Quem for copie o selo e coloque no seu blog!!!

Ontem dei uma vacilada na dieta!!!! que raiva... devo ter ultrapassado as 1500kcal, mas hoje já estou legal novamente... sei que esse dia não coloquei tudo a perder, mas é um dia perdido nessa luta... mas sem problemas logo eu me acerto novamente!!!

Ontem aqui em São Bernardo estava chovendo, então não deu para ir ao parque, mas fui no condominio que meu pai e fui fazer um pouco de bicicleta, esteira mecanica (ai como cansa) e um pouco de orbitrek, fiz os 30 abdominais... fiquei uns 40 minutos malhando, mas hoje vou caminhar novamente, vou no parque fazer meus 50 minutos de caminha e relaxar vendo a natureza....

Bom hoje é sexta-feira (como passou rapido) e domingo é dia de pesagem... e vamos ver o que me espera....


Um Beijos pra todo mundo...

Claudia


***MANEQUIM GG NUNCA MAIS ***

23 comentários:

cristiane disse...

Oi Clau bom dia! Bem nao vou poder ir ao encontro porque sou de Goiania, mas nao esqueçam de tirar muuuuitas fotos porque quero acompanhar tudo, tudinho. Quanto a dieta ontem vale o lema, sem culpa, sem desculpas e sempre em frente. Beijos

Anônimo disse...

Cláudia, adorei seu blog !
Vi no grupo yahoo e vim visitá-lo.
Vou me inspirar em vc pra prosseguir!
Beijão
Mel
wwww.lindahawk.weblogger.com.br

ale disse...

Oi Clau q legal esse encontro do salão do prédio vai ser bem familiar mesmo gostei, vou sim semana q vem mando o emailpq hj to na correria! Mil bejos

Cris disse...

Um escorregão as vezes acontece mas não dá pra deixar o ânimo cair. Domingo vc vai ver o resultado dos teus esforços essa semana. Confio em vc. Beijos e bom final de semana.

cintia japão disse...

Não há nada impossível, porque os sonhos de ontem são as esperanças de hoje e podem converter-se em realidade amanhã. Amiga desejo a vc um fds maravilhoso bjus no seu coração e juntas venceremos

Fa disse...

Com certeza esse encontro será tudo di bom! E estou morrendo de vontade de ir, só vai depender do trabalho voluntério que faço todo ano, e que neste ano cairá no dia 13/05. Vamos aguardar!!!! Tbém irei adorar revê-la! Bjcas

katia (Bahia) disse...

Oi Cau,
O nosso encontro baiano vai ser amanhã e não vejo a hora!!!!
Tenha um ótimo findi!!!
Beijokas

san disse...

Oi Claudia, conheci vc na comunidade, vou emgrecer e vc vai babar, tbém fiz meu blog , muito lindo o seu.Eu quero ir no encontro hein! Vai ser um prazer conhecer vc, pelo que li , vc já ganhou
minha admiração.
Beijo

Andrea disse...

Oi Clau...muito obrigada pela visita viu? Linkei vc tb!!!
Juntas nós iremos conseguir, se Deus quiser =) Ah eu quero muito participar do encontro!!!!! Minha Mamys mora na pertinho da Barra Funda, posso ir???
Beijos pra vc e tenha um lindooo final de semana!

Beth disse...

Oi Claudia, obrigada pela visita, pelo comentário, pelas palavras tão carinhosas. Fico feliz em saber que tenho mais uma amiguinha de estrada, ficava quietinha então mas agora resolveu falar comigo não é? Que bom, adorei!
Espero que continue me visitando sempre!Estou preparando um post que será publicado ainda esta noite e nele, faço menção ao encontro que vcs estão programando, dou a maior força, desejo que seja maravilhoso!
Vou ler seus posts anteriores, p/conhecer um pouquinho mais de vc e do seu processo, mas desde já dou os parabéns por estar na estrada, por estar se cuidando, se esforçando,investindo na pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ.
Beijos e tudo de bom!
(linkei vc)
Beth
http://aconquista.zip.net

Anônimo disse...

Oiê!
prometo que vou me esforçar pra ir....
Poxa,agora a pesagem taí na sua cara...passou rápidão mesmo!
Duro sou eu que vou ter que esperar até sábado que vem, mas se for pra me surpreender, viché! Eu espero todo o tempo necessário!
Então v. vai ter uma balança hein?
Cuidado ela vicia...kkkkkk
Mas é bom, em termos....as vezes fico pensando se eu me pessasse uma vez por mês ou a cada quinzena na minha médica o resultado seria melhor, eu ficaria menos ansiosa...pq. estaria longe o dia da pesagem e pronto! Agora como tneho balança própria a coisa complica...tem dia que to fazendo tudo direitinho daí subo num dia a balnaça ta me correspondendo perfeitamente, daí subo no dia seguinte mesmo fazendo a dieta direitinho e a balança me acusa 2 kgs a mais...daí o que eu façO? me empanturro pensado: não ta adiantando, estou perdendo meu tempo....mas é assim mesmo que a gente pensa!
Pensando nesse esquema estou deixando a balança de lado, pois tenho certeza que sete dias é um bom tempo pra ser correspondida!
estou apostando todas as minhas fcihas e banhas que semana que vem estou abaixo dos CEM!
Por isso sei que vale a pena me abster!
balança é legal, mas tem esse porém, não se deixe dominar por ela, pense que emagrecer é um processo demorado, muitas vezes lento e que se pesar todo o dia não fará esse processo andar mais depressa, muitas vezes traz atrasos!
bjs
*Sô*

Anônimo disse...

Oiê!
prometo que vou me esforçar pra ir....
Poxa,agora a pesagem taí na sua cara...passou rápidão mesmo!
Duro sou eu que vou ter que esperar até sábado que vem, mas se for pra me surpreender, viché! Eu espero todo o tempo necessário!
Então v. vai ter uma balança hein?
Cuidado ela vicia...kkkkkk
Mas é bom, em termos....as vezes fico pensando se eu me pessasse uma vez por mês ou a cada quinzena na minha médica o resultado seria melhor, eu ficaria menos ansiosa...pq. estaria longe o dia da pesagem e pronto! Agora como tneho balança própria a coisa complica...tem dia que to fazendo tudo direitinho daí subo num dia a balnaça ta me correspondendo perfeitamente, daí subo no dia seguinte mesmo fazendo a dieta direitinho e a balança me acusa 2 kgs a mais...daí o que eu façO? me empanturro pensado: não ta adiantando, estou perdendo meu tempo....mas é assim mesmo que a gente pensa!
Pensando nesse esquema estou deixando a balança de lado, pois tenho certeza que sete dias é um bom tempo pra ser correspondida!
estou apostando todas as minhas fcihas e banhas que semana que vem estou abaixo dos CEM!
Por isso sei que vale a pena me abster!
balança é legal, mas tem esse porém, não se deixe dominar por ela, pense que emagrecer é um processo demorado, muitas vezes lento e que se pesar todo o dia não fará esse processo andar mais depressa, muitas vezes traz atrasos!
bjs
*Sô*

Diva Esbelta disse...

Oi Clau hoje saí o dia inteiro pq fui atrás da bolsinha para o casamento q vou amanhã, consegui uma emprestada, ou seja já economizei uma graninha...pena q não pude participar da escolha do selinho mas com certeza eh do jeito q eu queria e falei pra Denise ontem...bem sensual e feminino...bjs...tô dentro...quem sabe a gente se fala no msn no final de semana?

Tamy disse...

Ficou mtooo bom mesmo..alias primeira vez q visito seu blog e amei!uhuh
beijoooos

Adiante e Avante disse...

oi Clau, olha minha vida está toda dividida, pois mora em sampa, contudo trabalho em brasilia e nesta data estarei na capital....espero que em outro encontro coincida, beijos e obrigada por lembrar de mim!

Camila disse...

Oi Clau,

Legal a idéia do encontro, eu quero ir sim, espero que eu até lá as coisas já estejam mais acertadas na minha vida e eu possa ir!

Adorei ver que vc está seguindo uma rotina de atividades físicas, isso com certeza faz a maior diferença, vc vai ver nos seus resultados!

Beijos e bom findi!

dessa disse...

puff ainda não voltei a fazer caminhadas ou a academia, que droga! estou altamente desanimada :/
e qnt ao encontro? como foi? contaaaa rs
beijocas

Denise disse...

Sempre que venho te visitar fico super feliz!! A cada dia você melhora mais e está fazendo tudo tão certinho :)

Beijos

**Ps: não comi o(s) alpino(s) *rs*rs*

Andrea disse...

Oi Clau, já coloquei o selinho no blog e dei meu e-mail pra Grá...beijocas!

Cíntia Félix disse...

Oi,tudo bem!?
É a primeira vez que venho aqui no seu blog e gostei bastante!É mais uma pessoa pra eu tomar como exemplo e incentivo...
Ah, parabéns pelos seus quase 10 quilos eliminados!
Depois quando tiver tempo, venha conhecer o meu cantinho....
Bjos...

Jessica da França disse...

Bom dia querida Clau, espero que a pesagem de hoje seja tudo de bom!! parabens pela organizacao do encontro, e se me permite, tem um errinho de ingles, vocês escreveram Ligth e é Light.
De resto, espero realmente que seja um sucesso.
Beijos e bom fds.

Andrea disse...

Oi Clau, ahhh quero muito ir sim amiga e hj vou caminhar de novo!!!! Fiz a sopa e o chá verde, não vou tomar sopa o dia todo mas quero substituir pelo almoço e janta e depois como barra de cereal, iogurte...vamos ver se na sexta terei uma boa surpresa, tomara!!!
A Grá ainda naum me mandou a ficha...manda pra mim???
andreahulewicz@yahoo.com.br
Beijossss

Anônimo disse...

Aprendi muito

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...