21.3.07

PEDIDO DE ORAÇÃO

Faço um pedido para todos dibulgarem uma ajuda a uma amiga blogueira... ela tem um filho de 2 anos com leucemia e esta gravida... a vida dela virou de cabela pra baixo... fiquei muito trsite, mas quero ajudar... como ele esta na UTI e esta com infecção generalizada ele esta precisando com frequencia de sangue e precisa de muitos doadores... se vc desejar conhecer o blog dela e puder divulgar eu agradeço...
http://www.marinheira.blogger.com.br/
beijos
Claudia

19.3.07

110,4

aqui no serviço todo mundo começou a diata japonesa... é parecida com a da USP, como nada e morre de fome o dia inteiro..hehehehe mas como eu não vou ser uma que pula fora... vou junto...

No café da manhã apenas cha e café com adoçante (tomei apenas chá)
de almoço comi quase um pé de alface e dois ovos cozidos...

Estou seguindo em frente

beijos

claudia

12.3.07

109,8

Jacas no final de semana e hoje ainda não entrei no ritmo...
mas amnhã é um outro dia... segirei em frente...

beijos

claudia

9.3.07

108,8

Alimentação:

  • amendoin torrado ... 400 kcal
  • peixe ... 300kcal
  • lasanha de beringela ... 200kcal
  • agua...agua...agua...

Total: 900kcal

Academia:

;-( Fui fazer a unha... não deu pra ir....

8.3.07

109

Bom pelo menos a balança esta se movendo...

Alimentação:


  • Liquidos a vontade... muito suco e chá
  • amendoin torrado ... 400 kcal
  • lasanha vegetariana (pedaço pequeno)... 250 kcal
  • beterraba
  • tomate
  • salada de macarrão... 200 kcal
  • chocolate branco ...170 kcal

total:1020 kcal

Academia:

  • Hoje eu não fui...;-( pura preguiça.

7.3.07

109,2

Alimentação:


  • Bolacha Gergilim ... 140 kcal
  • Arroz Branco ... 200 kcal
  • Torresmo ... 500 kcal (totalmente errado)
  • Batata Frita ... 280 kcal (extremamente errado) heheheh
  • muito liquido
  • suflair...273kcal
  • pão frances...270 kcal
  • maionese...214kcal
  • mostarda...24kcal
  • catchup...78kcal
  • amendoin japones... 250kcal

Total: 2229 kcal

Academia:

  • Hoje eu não fui... tive que ir na hora do almoço fazer o pé... mas amanhã estarei lá.

Um dia extramente torto... errado e que deve ser pagado da memoria e do corpo.... seguindo em frente sempre...

amanhã sera um novo dia

beijos

claudia

6.3.07

109,7

iniciando o dia com um novo peso... acho que já fazia uns 3 meses que eu não saia da casa dos 110.

Alimentação:
  • Muito liquido
  • arroz... 400kcal
  • provolone... 100kcal
  • lagarto...200kcal
  • coca-cola... 137 kcal
  • palmito...18
  • feijão... 137kcal
  • hamburguer frango... 115 kcal
Total: 1107 kcal



Academia:
  • Esteira 23 minuto...5.3 velocidade

5.3.07

110,4

Alimentação:

  • Liquido
  • Sopa vono - 96 kcal
  • alface
  • tomate
  • Muffin - 154 kcal
  • Ovo - 108 kcal
  • pit stop light - 117 kcal
  • brigadeiro - 200 kcal

Total: 675 kcal

Academia

  • 30 minutos esteira 5.0

2.3.07

ola

não morri... e nem sumi... ainda visito todos, mas nem deixo recadinho... só fico espiando...

estou pensando em uma nova estrategia... tenho que conseguir... não é possivel...

beijos

claudia
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