24.4.06

Bom Dia!!!

Recomeçando...

Após uma semana de luxuria gastronomica, comendo chocolate e mais chocolate, lanches, e tudo que tenho direito estou de volta a ativa...

Me pesei ontem e até que o estrago não foi muito grande... hoje estou com 103,400kg, mas estarei muito melhor semana que vem, e tenho certeza que os meus posts voltaram a estar azulzinhos...

É muito bom voltar novamente e estou bastante consciente que não posso ter mais essas recaidas, pois perco um prazo valioso no alcance da minha meta... mas foi valido para eu perceber que estou agindo da forma errada e tenho que fazer as coisas certas... e quero agradecer todo apoio que estou tendo...


Agora vamos para algo interessante...

Sobre o Encontro das Guerreiras Light!!! to esperando o seu email para confirmar a sua presença.... que muito poder conhecer vcs e saber da experiencia de cada um... escrevam para mim
claudia_arantes@ig.com.br que envio a ficha cadastral...

Quem já esta confirmado :



Ta faltando seu nome ai em cima... não deixe de me escrever...

Beijos

Claudia



***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

5 comentários:

Drica disse...

oi!!!Só hj li o post da nutri...q bom!!! Preciso remarcar com a minha q me deu o cano semana passada!!!GRRR!!! Mas é assim mesmo....nunca é na primeira q ela te dá a dieta...a minha me deu orientações de como eu deveria comer baseado no caderninho q eu anoto as coisas q como...mas só! Tb esperei 1 semana para partir pro ataque as banhas!!! Então fica tranquila, procure não se exceder q vc vai ver...ela precisa desse tempo pq 'estuda' você e seus habitos e faz um cardapio mais personalizado!!eu adorei o cardápio da minha, tem até mais comida do q eu estava pensando!!!Bjoks e boa sorte!!!!

juliana disse...

Oi Claudia, querida!!!
Tô igual a uma louca esperando vc no msn pra gente marcar de caminhar na área verde e kd vc???
Vê se aparece pra gente marcar tá?
Estou feliz por saber que vc foi á nutricionista, parabéns, é isso aí, força total...
Beijos

Andrea disse...

Oi Amiga...aí eu tb faço essas besteiras...vou me pesar amanhã e tenho certeza q engordei...paciência!!! Beijosssssssss

quel disse...

oiii!! só passei pra desejar uma otima semana light!! grande beijo linda!!

katia disse...

Claudinha,
É isso aí vamos com tudo eliminar MUITOOOOOOSSSSSSS kilinhos...
Peço por favor para voce atualizar o meu Peso no desafio, no dia que começou estava com 84,9 kg

brigadimmmmm
Katia

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