31.3.06

SEXTA-FEIRA!!!!!

Que delicia que é sexta feira... quero passar esse final de semana grudada na minha filha e vou no domingo assitir Era do Gelo II, vai ser a primeira vez que vou levar ela ao cinema, eu espero que ela goste e se divirta muittoooo...

Deixa eu contar uma coisa boa.... ontem fui fazer a sombrancelha ( que estava tão peluda que acho que perdi uns 3 quilos só naquele momento) e o cabelereiro me olho e dise "Vc esta emagrecendo!!"... imagina se eu não dei pulos de alegria.... quase dei um beijo na boca dele... e falei que ele tinha sido a primeira pessoa que tinha notado.... A tarde fui na casa da madrinha da Giovanna e vcs acreditam que ela tbm reparou... fiquei muito feliz.... muito feliz mesmo...

E pra comemorar comi beringuela a parmegiana...hahahaha mas acho que fiquei dentro das contagens de calorias...

Sabe uma coisa que fiquei com a pulga atras da orelha, ontem passei perto da balançaque sempre me peso e resolvi subir...deu 105,500kg sei que estava de tenis e calça jeans... e geralmente me peso de shorts de pano e blusinha.... andei um pouco e fui me pesar novamente, tirei o tenis e diminui 500gr, a calça jeans era bem pesada mas será que chegar a pesar 1,5kg??? mas vale contar que era depois do almoço (me peso em jejum) e estou menstruada... mas fiquei triste e com medo de ter engordado.... mas mesmo assim nem vou considerar esse peso... quem mandou eu ser xereta e ir se pesar fora do dia... mas domingo esta ai e eu vou me esforçar para que tudo seja um engano... e mesmo se estiver geando eu vou com o meu shortinho e blusinha me pesar.... *rs

Só um recadinho pra minha amiguinha do coração... Paulinha, estamos juntas nessa batalha e semana que vem será muito melhor, e logo estaremos esnobando todo mundo..hehehehe


Beijos a todas... agora vou visitar todo mundo...


Beijos

Claudia


*** MANEQUIM GG NUNCA MAIS ***

30.3.06

ta chegando o final de semana

Ola meninas....

Deixa eu contar pra vcs...

Ontem foi um dia de dieta muito bom...
Na janta fiz um mexido de abobrinha, tomate, ervilha, milho e carne moida que somando as calorias acho que não deu nem 350kcal mas eu comi tanto que me deu até a impressão que tinha feito um deslize... estranho né... comi bem e saudavel... e fiquei numa boa...

Essa semana até que estou me segurando... estou fazendo a dieta com mais calorias... eu não consigo estourar os 1500, mas sempre fico em torno de 1000 kcal - 1200kcal... mas to cometendo um grande erro.. não estou fazendo ginastica... mas se o tempo melhorar vou caminhar no sabado e domingo...

E eu to doida para saber o que a dona balança... se eu for na carrefour hoje vou passar na balança... a unica diferença é que estou de calça jeans, então posso jogar umas 500gr para cima... mas é só para eu ter uma ideia... espero que eu não me decepcione...hehehe

Eu e meu marido estamos de bem novamente... não teve pedido de desculpas, mas os atos fala mais alto...

Bom... agora vou dar um oi pra todo mundo...

beijos

claudia


***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

29.3.06

E a semana continua....

Ontem não teve mais discussões em casa... mas eu to tipo ignorando ele... fico com minha filha e nem olho na cara dele....

Passei a roupa e mais nada... quando ele chegou eu estava grelhando hambúrguer para a Giovanna e ele veio com cara de pidão perguntando se tinha mais... eu disse que tinha no freezer secamente e não falei mais nada...eu só ouvi ele indo pra cozinha e fazendo o hambúrguer dele... nem deu dó... eu quero mais é que ele aprenda a dar valor na coisas que eu faço...

Sabe vida de mulher não é fácil... lembra muito um testo que li sobre o dia das mulheres... que a mulher trabalha fora, trabalha em casa, lava, passa, cuida da limpeza, faz janta, corre atrás dos filhos, da banho, arruma, limpa a bagunça, leva nos cursos, deixa na escola... e na verdade não é reconhecida em nenhum ponto... e é isso que mais me magoa....
Mas estou melhor hoje eu não quero saber de briga, mas ele vai ter que aprender a me respeitar mais... somente isso que eu peço...

Sobre a minha dieta.... ontem eu estava muito estressada... muito chateada... e me deu uma fome sem tamanho.... olhava nos armários, comia tomate, olhava nos armários, tomava um sopinha, até que vi um pacote de bolacha recheada... comecei a abrir e fui olhar as calorias e vi que tinha 150 kcal por porção, achei legal e fui ver quanto valia uma porção e tive a surpresa que valia 2 bolachas apenas... QUE ABSURDO!!!! larguei a bolacha na mesma hora peguei uma lata de ervilha com milho abri comi e fiquei satisfeita.... AINDA BEM!!!! pois se eu tivesse aberto a bolacha iria o pacote inteiro...

Mas agora estou controlada....

Essa semana esta sendo um relaxo para ginástica... não to encontrando tempo e estou extremamente cansada... mas semana que vem não terei desculpa... pois minha filha volta ao horário integral na escola e eu vou sair as 15:00hs, do lado do meu trabalho tem um parque maravilhoso PARQUE CIDADE DE SÃO BERNARDO então tenho 2 horas livres para fazer exercícios.... vou caminhas muito esse mês que vem, e quando eu estiver melhor na condição física vou me matricular em uma academia...

Bom vou visitar todo mundo agora...

Beijos

Claudia
***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

28.3.06

terça-feira brava!!!

Hoje eu to com o saco lá na lua.... isso por que eu não tenho...

É confessei eu não sou uma pessoa sorriso 24 hs por dia... e sabe o porque disse... meu digníssimo marido... Como eles tem o dom de perturbar a gente, fazer um momento feliz se transformar em um tormento...

Tudo começou por causa de um bife temperado... ele gosta das coisas muito salgadas, e eu não tinha colocado muito sal... eu achei que era o suficiente... enquanto ele foi na locadora pegar o Lost (que eu estou assistindo e amando) eu fui pra cozinha com o maior amor do mundo pr fazer o bife dele no George Foreman para quando ele chegasse estivesse quentinho... quando ele chegou elogiou o cheiro... e eu esperando ele no sofá... ele começou a comer... já começou falando "vc colocou alho??? eu não gosto de alho!!!" Depois continuou "vc colocou sal??? esta sem sal!!!" continuou "vc sabe que não gosto de alho, porque vc coloca" dai eu já estourei... disse que próxima vez ele que faria o dele... ele continuo a falar que ele não podia expressar a opinião dele lero lero lero lero... até que eu falei para ele jogar os bifes no lixo e parasse de falar... ele atirou o prato no chão... bom nem preciso falar mais nada... como tudo isso me magoou... sabe tudo isso por causa de um tempero... eu simplesmente sai da sala fui deitar com minha filha e depois na minha cama e acabou o dia pra mim... e isso dói até agora... e sabe o que da raiva depois ele ficava "vc num vem assistir o filme???" eu já mandei ele a merda... hoje de manhã ele veio me perguntar se eu passava as camisas dele... que raiva eu deveria ter falado um monte pois agora eu fico me remoendo... mas tbm eu não vou cozinhar... se ele desejar algo ele que faça... vou passar uma camisa apenas.. e ele que fique se humilhando e pedindo... nem quero saber...

Bom a dieta vai bem... sem nenhum extrapolada... e hoje segue meu dia... com uma magoa muito grande dentro de mim...

Beijos

Claudia
***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

27.3.06

Boa Semana Para todo mundo!!!!

Bom Dia Meninas...

Já to aqui camelando no meu serviço.... bom na verdade até agora só li os meus emails... estou fazendo um download de mp3... e agora entrei no Blog... AI QUE VIDA DURA!!!! hahahaha

Hoje foi a primeira vez que vesti uma roupa e senti que ela não estava tão agarrada... é uma blusa rosa minha, e ela entrou com mais facilidade... fiquei muito contente... mas eu queria mesmo era sentir na calças.... mas vamos ver em breve....

Deixar eu contar algo que aconteceu ontem.... Eu e meu marido fomos almoçar na casa dos meus sogros e chegando lá todos começaram a falar que ele emagreceu.... heheheh e eu do lado dele nada de perceberem.... AI QUE RAIVA!!!! mas não foi uma raiva de raiva mesmo.... pode até ser a roupa dele que ajudou, mas de agora em diante quando eu for lá só vou usar camisetão e quando eu tiver perdido bastante eu vou com uma roupa bem justa,ai eu quero ver só..... todo mundo vai babar e vou ficar bem quietinha.... Mas tbm eu acredito que eles só vão reparar quando não der mais pra negar....

Ontem dei umas jacadinhas basicas.... mas nada de eu não recupere nessa semana...

Bom agora vou visitar todos...

Um grande beijo

Claudia
***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

26.3.06

Vamos Lá.....

Fui me pesar.....eeee......eeeee....eeeeeeeee o meu peso é!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

103,500 Kg

Que delicia... to mais perto do que nunca de sair da casa dos 3 digitos e entrar na casa dos 90...
Num vejo a hora de estar pesando 99,99999 Kg... vou ficar tão feliz...

Tirei foto da balança... é uma balança que estou pesando sempre e todos os domingos vou colocar meu pesinho aqui...






AI QUE DELICIA!!!!!!





Bom... hoje é dia de comemorar a perda de peso e pisar na jaca.... hahahahaha... brincadeira... mas vou na casa da minha sogra e sempra acabo comendo um pouco a mais... mas se for pensar realmente, meu marido me lembrou hoje que todo domingo quando acordava eu sempre pedia para ele ir comprar pastel, e era no minimo 2, e agora nem quero ver perto... to muito feliz....

Um beijo a todas e amanhã estou de volta....

Beijos feliz

Claudia


***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

Só para constar novamente meu marido esta com 104,100 Kg, perdeu peso tbm, mesmo comendo pipoca, pão, salgadinho e outras coisas que num vejo...hihihih


25.3.06

Mais um sabado!!!!

É meninas... o que eu estava calma ontem, eu estou agitada hoje para saber meu peso... eu num vejo a hora... quero que chegue amanhã bem cedinho e que eu suba naquela balança e que de um peso bem baixinho.... AI QUE DELICIA!!!!

Vai eu e meu maridinho que tbm esta firme na dieta... não tão firme como eu, mas o danado perde muito peso rapidinho.... Vamos ver o que será....

To anotando meu cardapio na minha planilha e estou me controlando.... mesmo ontem eu dando uma jacada fiquei dentro das calorias do dia... então foi jaca ou não... antes eu consideraria com uma jaca, mas hoje não... pois foi dentro do que eu imaginava gastar... mesmo com o chocolate fiquei em torno de 900 Kcal/dia... por isso eu não vou considerar uma jaca...

Hoje almocei na minha mãe... comi um pouco de arroz e molho de carne moida... só um pouco, dentro do correto... antes eu comeria uma panelinha inteira.... mas hoje eu não faço mais isso...

Atividade Fisica: to muito contente... fui ao Parque São Bernardo de manhã e fiquei caminhando por uma hora... estou melhorando o meu desempenho, caminhei por 5,2 Km e corri 150m, agora eu quero estabelecer o limite de1 hora e caminhar mais rapido e aos poucos ir correndo um percurso maior.... hhhaaaaaa eu esqueci.... tbm fiz 30 abdominais na prancha...
Minha rotina de atividades fisicas estão bem legais... em dias alternados eu sempre estou andando ou fazendo exercicios , mas a partir do dia 1º eu vou me exercitar todos os dia e vai ser bem melhor para o meu emagrecimento e minha saude....


Bom... já visitei minhas amiguinhas e deixei recadinhos em todo mundo que tinha atualizado...e amanhã eu posto aqui meu peso novo...

Beijos no coração de todas...
Claudia

*** MANEQUIM GG NUNCA MAIS ***

obs.:fizeram um comentario que ninguem merece entrar em uma loja e pedir "vcs tem GG", e eu concordo completamente, na verdade nem os GGs me serviam mais... pois eu estava usando 52 com lycra... ainda continuo usando e como são novas ainda não senti diferença... mas prometi que só vou comprar roupa nova para mim quando eu estiver usando 48 sem lycra ou menor... mas no final do mês de Abril já vou me dar o prazer de ir a alguma loja e ver como estou indo, tipo a C&A que faz anos que não compro roupa lá pois nada me serve ( eu tinha sempre a desculpa que a confecção era pequena) e tem muita coisa linda para magras que um dia serei....

24.3.06

Minha Nova Dieta

Agora já estou convencida que vou fazer uma dieta de 1500 kcal...

Quando comecei a anotar o que eu comia, eu percebi que realmente estou comendo pouco, ontem mesmo vi que comi menos de 700 Kcal (693kcal) e isso comendo um pedacinho de chocolate...

Mas sem problemas, vou arrumar a minha dieta e vou seguir direitinho.... Peguei um exemplo de dieta e vou tentar seguir e me avaliar nessas 2 semanas...

Sabe que eu percebi essa semana???? Eu não estou preocupada em me pesar... Não estou ansiosa para saber meus resultados... Que engraçado... Acho que como eu estou fazendo direitinho desde 3ª feira eu estou super tranqüila... Acho ótimo isso...

Sabe o que eu acho que esta me dando essa calmaria: os exercícios físicos... QUE DELICIA!!! Na quarta-feira fui caminhar, ontem fui fazer bicicleta, esteira, orbitrek e abdominal... e isso esta me deixando muito feliz... feliz por estar superando metas, coisas que eu imaginava impossível...

Na quarta-feira enquanto eu caminhava, eu ficava imaginando se alguém da família do meu marido passasse por lá e me visse fazendo aquilo... ia ser um comentário geral....hahahaha..."a Claudia fazendo caminhada!!!!! eu não acredito!!!!!" eu ia dar muita risada... eu era até capaz de falar que não era eu....hehehehe. A família dele não sabe que eu estou de regime e vai ser muito engraçado quando eles começarem a perceber que sou capaz....

Bom... mais um final de semana chegando e espero estar bem longe das jacas....

Beijos a todos e um ótimo final de semana...



Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

23.3.06

Um novo dia!!!

Ola Pessoal...
Sabe fiquei muito preocupada com os alertas que me deram... que estou comendo pouco...
Bom, comecei acontar minhas calorias (iniciei um diario alimentar) e ontem eu consumi 919 Kcal... segundo todas é muito pouco...
Por isso preciso de ajuda... e preciso entender....

Pelo site que a Denise me indicou (http://www.roche.pt/emagrecer/calculadoras/ncd.cfm) eu tenho que consumir por dia 1500 Kcal.... mas eu to achando muuuiiiitttttaaa coisa.... será que com esse tanto de caloria eu vou emagrecer????

Eu to com muito medo... tenho medo de ingerir tudo isso e engordar... o que vcs acham???

Vou fazer um teste... domingo é dia de pesagem... vou me pesar e na segunda feira começo a ingerir as 1500 Kcal... farei isso por duas semanas e vou ver o resultado e com isso faço uma avaliação...

Por favor me deem a sua opinião...

Um beijo a todos

Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

22.3.06

Ola pessoal

Ontem foi um dia normal para mim.... ainda bem!!!
Não dei nenhuma jaca fora.... e estou curtindo a minha manhã aqui no serviço...

AHHHHHHHHHHHHHHH!!!! antes que eu me esqueça, muitas pessoas ficaram preocupadas com minha dieta, que eu estou comendo pouco.. então deixa eu explicar...
Eu prefiro economizar algumas calorias para o final do meu dia... na verdade na janta, que é o horario que eu mais sinto fome... para vcs terem uma ideia eu gastei ontem 1100 calorias, minha media de calorias roda em torno de 1000, sei que é pouco, por esse motivo vou fazer acompanhamento com a Nutricionista, mas só consegui vaga para dia 20/04... então vou ter que ter um pouco de paciencia...
Eu não tenho sentido tontura e as dores de cabeça sumiram, e estou me sentindo bem... mas prometo que quando eu chegar na nutricionista eu vou dar uma bela equilibrada na minha alimentação...

Eu disse que iria anotar a minha alimentação diaria, mas resolvi fazer uma pasta e começar a anotar tudo, assim eu levo para a nutricionista logo no primeiro e ela já pode ir me corrigindo... espero estar mais magrinha até o dia da consulta...

Obrigada pelas visitinhas que vcs fizeram a minha amiguinha... hoje ela vai abrir o blog dela e vai ficar muito feliz com os recadinhos.... se vc ainda não foi da uma corridinha lá e de uma olhadinha... o nome dela é Paula...

Bom... estou a 1 dia sem cometer deslizes...hehehe

um beijo a todas..


Claudia

21.3.06

minha consulta no medico

Vamos retornar a todas as avaliações e IMC meu....
Hoje eu passei pelo medico para pegar encaminhamento para a Nutricionista, e graças a Deus meu convenio cobre.... bom, me pesei na balança deles e medi a minha altura e ficou tudo diferente....


Na balança estou pesando 105,800kg e minha altura é de 1,66m... mas como nessa balança eu só vou me pesar um vês por mês, eu ainda vou usar como referencia a balança anterior, mas minha altura vou usar essa mesmo....

Foi super legal a avaliação, ela perguntou sobre meus problemas, como eu me sentia, me orientou que não devia ficar tanto tempo sem comer, pois meu corpo entra em cetonuria (eu já sabia disso) e meu organismo fica pedindo açúcar (essa eu não sabia)...

Já peguei meu encaminhamento e só consegui vaga para dia 20/04, mas sem problemas, pois de graça é a melhor coisa que tem.... Vou fazer meu diário alimentar e anotar tudo que como e já levar na consulta, e assim ela avalia como estou me saindo.... vai ser legal que vou me pesar na mesma balança daqui um mês e já vou ter um retorno de quanto eu perdi... ai que delicia!!!!

Ontem eu dei umas jacadas e de manhã quase dei uma bola fora... eu estava vindo trabalhar e eu estava em jejum, pensei... vou passar em uma padaria e comer um misto quente... pensei... pensei... quase fui..... mas não fui... parei no mercado comprei um corpus uma caneca para tomar minhas sopinhas e vim toda orgulhosa para o trabalho... afinal sobrevivi a uma tentação...
Vou tentar me segurar um pouco e perdes essas gramas da jacada de ontem... mas vou conseguir sobreviver ...hehehe

Minhas queridas amigas... tenho uma amiga linda que iniciou na blogosfera Light, ela é novata de tudo, de internet, de blog, de e-mail e ela como nós esta precisando muito emagrecer, para realizar um sonho lindo que é ter um bebezinho no colo, e para isso ela conta com o apoio de todas.... passem por lá e dêem um oi a ela.... o nome dela é Paula (http://paulavaivirarpaulinha.blogspot.com/)

Um beijo a todas e agora vou visitar minhas amigas blogueiras....
Claudia



***MANEQUIM GG NUNCA MAIS!!!***

20.3.06

1 mês de dieta!!!


Hoje faz um mês que estou de dieta.. e fazendo um balancete de tudo... para mim esta sendo mais do que positivo...

  • Estou 8,100 gramas mais leve
  • Meu IMC passou de 42 para 39 (já não estou mais na faixa de indicação de cirurgia)
  • Comecei a fazer exercícios e estou amando!!!
  • Meu marido tbm esta me acompanhando e tbm emagreceu 2,9kg
  • Estou mais feliz pois sou capaz de tudo... é só lutar pelo objetivo desejado..
  • Conheci mais pessoas maravilhosas que estão juntas na minha batalha e estão me dando muito apoio...


Os contra eu não tenho... pois minha saúde agradece todo esse esforço...


A muito tempo eu não fazia uma dieta que durasse tanto, e não estou sentindo que vou desistir, só sei que vou continuar e me animar muito cada vez que subo na balança e vejo meu peso reduzindo... é como se fosse aquele figura lá em cima... eu estou varrendo meu peso pra fora...


Minhas medidas eu só vou medir quando eu chegar aos 98 quilos e assim quero ver a diferença...


AHHHHHH!!!!... só para constar... ontem até que não dei muita jaca fora.... comi macarrão de almoço e jantei salsicha grelhada... foi bem tranqüilo...


Um super beijo a todos


Claudia


***Manequim GG Nunca Mais ***

corrente

Para todas aquelas que me deram o desafio (já perdi a conta de quem..) escrevo abaixo:

"Cada bloguista tem que anunciar 5 manias suas,hábitos muito pessoais que os diferenciem do comum dos mortais.E além de dar ao público conhecimento dessas particularidades,tem que escolher 5 outros bloguistas para entrarem,igualmente,no jogo,não se esquecendo de deixar nos respectivos blogs aviso do "recrutamento". Ademais,cada participante deve reproduzir este "regulamento" no seu blog."
1. Sempre quero ser o centro das atenções...

2. Eu mando fazer não peço.
3. Odeio fazer faxina em casa
4. Gasto mais dinheiro do que posso
5. Confiar muito nas pessoas

Bom agora vou passar a bola para 5 amigas, vou deixar o recadinho para elas no blog...
beijos a todas...
Claudia

19.3.06

Meu Peso!!!

Meninas.... ( se tiver algum menino me avise)

Hoje eu acordei bemmmm cedinho... bem cedinho mesmo... 5:30 da manhã... e como todo mundo tbm estava em pé (marido e filha) fomos ao mercado comprar leite e algumas coisinhas que estão faltando... a melhor coisa que inventaram foi o mercado 24h...

Eu já estava pensando na balança e estava curiosa para saber meu peso... mas onde eu tenho me pesado estava fechado e tive que esperar...

Aproveitei que meu Pai acorda cedo, quando cheguei em casa chamei ele para ir a um parque aqui em São Bernardo e fui caminhar e hoje já consegui fazer um percurso de 4 kilometros caminhando e os ultimos 100 metros foram correndo... que delicia 1,100 km a mais do que ontem (leiam o meu relato depois)

Voltei pra casa e já fui correndo chamar meu marido para irmos nos pesar... e dai... e dai....
TO PESANDO 104,900kg VIVVVVVVVVAAAAAAAAAAA!!!!! sabe que eu até subi de olhos fechados, mas quando eu vi eu fiquei muito feliz!!!! Meu marido tbm esta no regime... e só para constar ele esta pesando 105,100kg.

Esta valendo todo esse esforço... e espero em breve mandar embora o meu terceiro digito.... SAI PRA LÁ TERCEIRO DIGITO!!!!!

Eu queria compartilhar com vc sobre algo que me aconteceu ontem e mandei para as meninas dos grupo que participo, mas como eu quero compartilhar com vcs eu deixo a mensagem abaixo... vcs vão ver como tudo é possível!!

Hoje eu fiquei muito feliz... fui levar a minha filha e afilhado para brincar em um parque aqui em São Bernardo, chamado Parque São Bernardo.Combinei com meu pai que ele ficaria com as crianças enquanto eu caminhava (lá tem uma pista deliciosa, com musica ambiente e arborizada)...Deixei as crianças com meu pai e fui ao marco Zero, tem duas pistas, uma de 650 e outra de 400, decidi percorrer a de 650 assim eu me esforçaria mais...No inicio comecei com medo... pois uma mulher com 105 quilos que não anda para nada, e se cansa só de subir escada, estava achando que eu não conseguiria nem percorrer a pista completa... mas fui seguindo o percurso... e logo de cara vem uma subida... mas fui caminhando... sempre em um ritmo legal para dar um forçadinha... quando terminei a subida e comecei a descer, senti uma alegria tão imensa dentro de mim que é algo indescritível, eu logo pensei em todos vcs... consegui dar uma volta e fui, não parei continuei, ao terminar a subida novamente tive vontade de chorar, pois se isso tivesse ocorrido a um mês atrás eu não teria acreditado... e sabe quantas voltas eu dei??? 4 voltas completas e felizes... só parei pois meu pai precisou de mim, mas nos ultimo 100 metros eu dei uma corridinha...Eu fiquei muito realizada, pois eu percebi que naquela caminhada eu sou capaz de tudo, e sou muito capaz de conseguir o meu objetivo e agora mais do que nunca eu vou conseguir....Estou escrevendo isso para animar vcs, pois somos muito capazes é só descobrir o momento correto de se iniciar as coisas....

Um beijo a todas e força sempre... até amanhã....

Claudia


** MANEQUIM GG NUNCA MAIS**

18.3.06

SABADO!!!!

Eu estava pensando, mas acho que vou ter a resposta amanhã... é o seguinte...
Se baseando na contagem dos pontos e contagem de calorias consumidas por dia, se eu economizar (pontos/calorias) o dia inteiro e gastar tudo no final do dia tem algum problema??? pois esta muito difícil de me controlar no horário da janta... somente esse horário... será que é correto isso???

Meu convenio da direito a uma nutricionista, mas primeiro tem que passar por uma avaliação medica, marquei essa avaliação na terça-feira e depois vou passar com a nutricionista, dai vou pedir para ela me ajudar a corrigir os maus hábitos... vou fazer um diário alimentar... acho que ela vai me ajudar... hoje eu estou pensando em ir conhecer alguma academia... e vou mesmo... se não eu desanimo...

To feliz que encontrei um desafio que tem tudo a ver comigo no momento... sai pra lá terceiro digito!!!! hahahaha num quero nem saber... e vai ser um estimulo eu eliminar esse excesso... vou ficar tão feliz... eu acho que pesei esse peso a uns 5 anos atrás... vai ser uma bela diferença...

Hoje vou levar minha filha e afilhado ao Parque São Bernardo, um parque muito gostoso aqui que da para fazer caminhada e tem um bom playground, vou pedir para o meu pai ir junto, assim enquanto eles brincam eu vou ver se consigo dar uma caminha e até uma corridinha... (mas não esperem muito pois faz mais de 10 anos que não faço isso)... mas temos que iniciar de alguma forma...

Bom amanhã eu conto meu peso... afinal é dia de pesagem... mas não estou muito animada, pois na janta de ontem eu comi muito arroz e feijão (esse esta sendo o meu perigo)

Um beijo a todas e obrigada pelo carinho que todas estão me dando

Claudia


**MANEQUIM GG NUNCA MAIS**

17.3.06

jaca... jacas...jacas...


JACAS.... JACAS.... JACAS.... JACAS DE PIRACICABA!!!!!hahahahaha
Lembra das pamonhas... agora o meu é jaca... putz... com é difícil a janta, fui comer um prato de arroz feijão e carne moída.... estava uma delicia... que raiva...
eu tinha resistido a um sorvete maravilho no almoço (e de graça como comentaram), mas não resisti ao jantar... e quando meu marido chegou em casa, ele havia ganhado um monte de chocolate, ovo de páscoa, Ana Maria páscoa.. AI MEU DEUS!!!! então vcs já sabem...gggggggrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!
Bom não adianta chorar sobre o leite derramado (ou pelo chocolate comido), o negocio é enfrentar a dieta de frente... com muita porrada e determinação... e hoje é um novo dia (graças a deus)
Vou fazer uma desintoxicação hoje e manhã e tenho certeza que no domingo estarei reduzindo algumas gramas... espero chegar aos 104 kg... vamos ver... tudo vai depender somente de mim...
Mas vamos em frente que a vida continua...
Vou visitar as minhas amigas...
Beijos
Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS!!!***

16.3.06

me pesei!!!

Vcs se lembram quando eu disse que tinha ido a um churrasco no domingo e na segunda Mc Donalds... eu já estava preocupada pensando que eu iria engordar e iria estacionar o meu peso... então eu peguei firme esses dias e ontem passei por uma balança e não resisti ... subi rapidinho, e sabe com quanto eu estava 105,600 KG... fiquei tão feliz... pois eu devo ter engordado e consegui recuperar... QUE FELICIDADE!!!

Mas vamos em frente... que estou doida para sair dos 3 dígitos... ainda quero escutar que estou emagrecendo de pessoas que ainda não sabem e sei que vai ficar mais evidente quando eu chegar nos 93 kilos... sei que vai ser super legal...

Falei que ia fazer inscrição na academia... mas ficou só na palavra, pois meu dinheiro acabou... mas não vou desistir... vou ver se eles aceitam um cheque pré para dia 30 e vou ir direitinho na academia... todos os dias e vou perder muito peso...

Já vou mexer na minha régua e deixar ela direitinho como deve ser... QUE DELICIA!!!!

Casa dos 90 lá vou euuuu.....

Beijos a todos


Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS!!!***
Up Date (é assim que se escreve??): Minha amiga chegou para trabalhar na hora do almoço e me trouxe um copo de Sorvete (com calda e tudo), olhei pra ela e com dor no coração, perguntei pra ela se poderia deixar para minha outra amiga... pois eu não queria quebrar o meu regime... lógico que ela entendeu numa boa (pois afinal amiga é para isso) e eu fiquei muito orgulhosa por ter conseguido recusar...e agora nesse momento não estou arrependida de ter recusado, pois as 1000 calorias não irão me atrapalhar.... vivaa!!!!!!!

15.3.06

to feliz!!!

Fiquei tão feliz quando entrei aqui no meu blog e encontrei ele cheio de recadinhos e visitas... to arrumando ele com tanto carinho, tanto para mim quanto pra vcs....
Obrigada pelo carinho de todos... tanto quanto das listas como daqui do blog...
Mas vamos que vamos...

Ontem eu segui a dieta direitinho... depois que o dia passa a gente fica muito feliz... feliz por ter conquistado aquele dia... feliz por ter vencido essa barreira... e são 365 barreiras por ano... é muito dificil... somente aqueles que estão nessa luta é que consegu entender... mas eu não estou desanimada, eu estou muito feliz... e hoje vai ser igual e domingo quando eu subir na balança eu vou ter uma resposta muittoooo gratificante... só quero ver...
Agora vou visitar todo mundo...
beijos
Claudia


###MANEQUIM GG NUNCA MAIS###

14.3.06

Mais uma casinha... e acredito que essa seja definitiva, pois eu não aguento mais mudanças e vcs devem estar de saco cheio de me acompanhar.... mas agora estou aqui...
Amei esse template, pois tem tudo a ver comigo... usa óculos... me parece que ela é preguiçosa... ama uma televisão e fica sempre deita...hahahaha sou eu... mas vai ser eu no passado...
Sejam bem vindos na minha casinha nova e agora quero ver vcs comentando muiiitttoooo...
Sabe... domingo e ontem eu meti o pé na jaca bem feio... que vergonha... mas hoje é um novo dia e temos uma nova semana pela frente... e vou fazer de tudo para estar sempre escrevendo para vcs em vermelho...
Um grande beijo
Claudia
Obs: Vou escrever os links ao lado... por isso quem tiver blog deixa nos comentarios que vou adicionar vcs...
###MANEQUIM GG NUNCA MAIS###
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