27.6.06

Dieta de South Beach 2º Dia

Vamos lá...
To muito feliz... pois ontem resisti bravamente a brigadeiro e a batata frita... afinal nenhuma me atacou, e nenhum pedaço pulou pra dentro da minha boca...
Meu obejetivo é fazer os 15 dias certinhos e vou conseguir... afinal quero chegar no meu aniversario com 96 quilos... e vou conseguir...

Hoje me pesei e estou 100,200kg .... já reduzi e vou indo ao que eu estava antes...

Hoje de almoço comerei o que sobrou da couve-flor, que por sinal ficou muito gostosa, e de janta comerei repolho refogado com carne de soja... AI QUE DELICIA!!!


Repolho Refogado com Carne De Soja

Ingredientes:
1 Repolho medio
1/2 Xic. de Carne de Soja hidratada
Tempero a gosto

Modo de Fazer:
Refogue a carne de soja com os temperos desejados, mas usando azeite.
Depois de refogado coloque o Repolho picado em tiras fininhas misture com a carne, e abafe paramurchar o repolhe... agora deixe no ponto que vc mais gosta, eu gosto do repolho bem cozidinho, por isso deixo por mais tempo...


Beijos a todos e até amanhã

Claudia

9 comentários:

Dara disse...

Oi Clau
adoro sua determinaçao. Tenho voce como exemplo. Continue assim!!!!
beijos e linda terça

Ady disse...

Amiguxa, vc está mesmo radiante. Não desanime pois estou aqui torcendo por vc! Aquele abraço

Fabiola disse...

Oi Clau!
Como vc estão? Estou tentando voltar sério à dieta. Tá difícil, mas vou vencer esta luta!
Bjs

Cristiane disse...

Clau eu acabei não conseguindo fazer a SB mas no jantar não tenho comido carboidrato (instrução médica) e suas receitas tem sido de muita valia. Obrigada!
Beijos

Paula disse...

Oi Clau!!
As receitas estão ótimas! Estou copiando...
Nunca mais apareceu no me blog... triste... aparece lá, vai... :-(
Ah, uma pergunta... vc se pesa todo dia, sem exceção?
Beijão da Paula

ale disse...

Oie Clau Parabéns eliminou bastante q bom fiquei feliz!!!

quel disse...

hummm só nas receitinhas que chique! vou fazer depois eu falo com saiu rs... e ai se agente bolar um encontro em sbc vc vai ne??? hum??? olha la em quero muito te ver beijão ate!

Anônimo disse...

Hmm I love the idea behind this website, very unique.
»

Lau disse...

Olá, tô lendo o livro dessa dieta e quero começar a fazê-la na semana que vem... sucesso pra vc viu.. vou ficar te espiando agora.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...