3° DIA DO DESAFIO

Mai 700 gr jogadas no lixo... 2 kilos a menos na minha vida...

Hoje me pesei e estou com 100,900!!!

Ai que delicia...

Será que ao subir amanhã eu vou ver que sair da casa dos 100??? ai meu Deus que felicidade!!!!

Ontem continuei firme e forte... mas dei uma vacilada a noite, fui com meu marido comprar lanche do Mc Donalds e comi 1 nugget e um pouco de batata, e acho contribuiu para eu não perder mais... mas sem problemas... hoje eu faço direitinho...

beijos

Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

2º DIA DO DESAFIO

E ai pessoal??? ta todo mundo firme...

Eu to e muito... to aqui na força, mas muito contente por estar conseguindo...
E o melhor de tudo foi subir na balança hoje e constatar que eliminei 1,300 kg
VIVA!!!!!!!!!!!!

Vou sair desse 3º digito e é essa semana... vcs vão ver....


Hoje eu to muito bem e já estou preprando meu almoço...


continuem firme...

Beijos

Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

1° DIA DO DESAFIO

Já comecei erradooo..hehehehe... só que não é errado da alimentação.. é que eu esqueci de comprar o mamão e o tomate, então resolvi fazer como iniciei minha dieta e amanhã encaro direitinho...

Mas sem problemas... vou fazer um dieta baseada no cardapio...

Não estranhe na regua do desafio que coloquei 5 quilos para eliminar em 5 dias... é que como a dieta promete eliminar até 5 quilos eu coloquei como base... mas vamos ver como é realmente.. e vou me pesar todos os dias e colocar lá em cima pra vcs acompanharem...


Conforme for passando o dia vou anotando como estou me sentindo e o que comi...

1° DIA DO DESAFIO

08:20 hs = Eu ainda não comi nada... na verdade tomei um copo de chá verde com adoçante...

13:20 hs = Era umas 10:00hs quando comi um iorgute light e depois tomei um copo de chá de carqueja... e adivinhem comecei a sentir umas colicas e quando fui ao banheiro descobri que chegou minha maré vermelha... vai ser até bom, pois quando ela passar eu vou estar mais magra ainda... Nesse momento eu to tomando uma sopinha instantanea... iuuhhhuuuu to conseguindo....

14:20 hs = Comi uma maça e um chá verde.

(segue mais anotações no decorrer do dia..)

Beijos

Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

DESAFIO!!!

Meninas,
To refazendo o post...
a Emilia vai iniciar o desafio na Segunda-Feira, então vou acompanhar elas...

to deixando aqui selinho do desafio... quem desejar da uma passadinha lá...

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beijos

Claudia

Ferias

To precisando de Ferias...
To tentando me localizar.... engordei fui pra 102,400... mas vou criar vergonha na cara... e acredito que dia 01 estarei em ordem...

Então volto dia 01/06 com muitas novidades!!!!

Se desejarem podem me escrever claudia_arantes@ig.com.br

Amanhã pego o resultado e pela previa que vi dos exames é tudo alteração normal... segunda feira eu venho aqui rapidinho pra contar...

Ate´dia 01!!!

Beijos

Claudia

ola

Olha como as coisas são...

até a 6ª feira ao meio dia estava tudo em ordem e eu super feliz... mas as 14:00hs eu tive que ir colher prevenção de câncer e colposcopia... que por um extremo relaxo meu, o meu ultimo foi a 6 anos atrás... então chegando para fazer o exame e no momento de corar (corar é jogar um produto que se tiver alguma alteração celular ele não pega) o colo do útero acusou uma mancha... tive que colher uma biopsia, depois ao olhar nos lábios da vagina encontrou tbm alguma coisa e ela colheu outra biopsia... fiquei com tanto medo de sentir dor no momento da biopsia e depois fiquei meio incucada que cheguei em casa querendo comer um boi... sabe... lógico que to preocupada com o resultado... mas não to tão desesperada assim... mas isso me afetou na comida e a todo momento eu sentia necessidade de querer beliscar algo... mas sem se abater... acho que vou chegar hoje na nutri sem grandes vitórias... mas vou lá para ser orientada e se necessário levar um puxão de orelha... dia 26 eu recebo o resultado da biopsia, ai eu conto pra vcs o que é certinho....

Mas vamos em frente.... e tentar se controlar ao maximo...

beijos

Claudia

SEXTA-FEIRA!!!!!

Ola gente!!!

To aqui firme e forte... mas to com o pé atras por causa da balança.... ela acusou 200 gramas a mais ...
Mas eu to com a consciencia livre pois estou seguindo direitinho... direitinho mesmo... to até orgulhosa de mim....

Ontem minha filha queria brigadeiro... e eu enrolando ela... até que não aguentei mais (tadinha ela tava aguada* rs) e fiz... vc acreditam que eu não dei nem uma biliscadinha... fiquei muito contente com isso... e eu realmente não senti vontade...

Mas eu acho que estou chegando naqueles dias e por isso estou inchando... mas não vou deixar isso como desculpa... vou tomar meu chá verde... minha carqueja e assim vai me ajudando a desinchar e quando essa maré passar vou ter uma otima surpresa na balança....


Vc viram como essa semana eu to confiante...

A... um recadinho... eu gosto tanto desse elefantinho... e quero ficar com ele até o dia que eu atingir a minha meta dos 66, pois vai ser quando eu saio do Grau de Obesidade II e entro no Grau de Obesidade I... assim eu deixo de ser uma elefantinho e me torno outro animal... quem sabe um hipopotomo hehehehehe!!!

A Liliany disse que meu rosto esta mais magro.... nessas fotos abaixo acho que não da pra ver... mas ontem eu recebi da Denise e essa foto eu acho que estou bem diferente...
Eu acho que o Ombro eu diminui e meu rosto afinou sim... mas pouca coisa... mas vamos ver futuramente...


Essa foto do lado eu tirei com a Grazi no dia do encontro, eu estou com 102,400kg







E como toda mamãe babona eu deixo aqui a foto da minha filha na piscina de bolinha... afinal minha filha faz parte da minha vida...






Beijos no coração de todo mundo, nada de jacas nesse final de semana...


Claudia

Não fiquem bravos

Ola pessoal...

eu sei que estou sumida e peço que vcs me desculpem... to numa correria e não to tendo tempo de postar... mas fico de olho nos recadinho que todos tem me deixado... desculpe por não retribuir...

Vim aqui dar a noticia que eliminei mais umas graminhas... ai que bom... acho que em breve saio dessa casa de 3 digitos... eu não vejo a hora... falta apenas 1,5kg para chegar lá... mas o importante é não se abalar e tentar ser o mais obediente possivel....

Vou conseguir...

Meu peso hoje é de 101,500Kg... AI QUE DELICIA!!! eu acho que estava com esse peso antes de fazer o tratamento pra engravidar da minha filha... então para ser honesta eu não fico tão "leve" assim desde 2001!!!! nossa quanto tempo... sei que depois que ganhei minha filha eu emagreci muito fui pra 97 kg, mas daquela forma não vale, pois eu simplesmente não comia e quando eu comecei a comer voltei para os meus antigos 103 Kg 104kg 113kg!!!! AI QUE HORROR!!! mas isso é coisa do passado...

Como segunda feira é dia de nutricionista, tenho que me disciplinar muito esse final de semana, pois não quero ficar mais gordinha no dia da consulta... pensando comigo agora... foi otimo eu ter marcado a nutricionista de segunda-feira... pois é uma forma de eu me policiar o final de semana inteiro... a proxima consulta vou marcar de segunda-feira novamente... assim pelo menos vou me acostumando que finais de semanas não é dia de oba oba!!! Leia-se... hora dfe criar vergonha na cara!!!

Bom agora vou mudando a minha reguinha jogando cada vez o elefantinho pra direita...hehehe

Beijos

Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

Noticias

Pessoal,

No Sabado fui no Encontro da Guerreiras Light... nem preciso falar que foi tudo de bom... tudo de bom mesmo... me diverti conheci meninas fantasticas e vitoriosas... o encontro foi muito revigorante...

Eu fiquei apaixonada pelo corpo da Juliana e da Jacque... gente vcs precisam ver como elas estão linda... e olha que para Jacque ainda falta 7 quilos e para Juliana 3... mas elas estão lindas...

A Simone, a Ady, a Raquel são guerreiras e estão conquistando o seu espaço... e me animei muito com a Simone de um dia correr uma 1/2 maratona... e esse dia em breve vai chegar... fiquei tão animada que já trouxe minha roupa de caminha e voltar ao que eu fazia antes...

A Fabiola eu já conhecia de um outro encontro, mas se mostrou ser uma pessoa amiga, mãezona, e ainda mantem todo aquele brilho... foi muito legal ela ter ido, mesmo tendo decidido ir de ultima hora...

A Grazi, Diva e a Denise são meninas que Deus colocou na minha vida e são minha amigas de coração... e se antes eu já gostava delas agora então... da pra vcs perceberem...

A Marli é minha amiga tranqueira... que me acompanha sempre nesses encontros e quem sabe retorna na internet e se empolga a emagrecer...

O encontro foi no sabado, mas foi tão gostoso, tão gostoso que eu ainda estou sentindo o reflexo dele hoje... super gratificande... as meninas sem excessões apresentam uma luz linda... e não vejo a hora de poder reencontrar com todas....

Meu dia das mães foi super tranquilo... tomei café da manhã na padaria... almocei na minha sogra e jantei com meus pais... a Giovanna toda feliz falando do dia das Mães e eu me sentindo toda especial como se fosse meu aniversario....

Agora vou visitar minhas amiguinhas e saber das novidades...

Beijos a todas

Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

é amanhã....

Gente chegou o encontro da Guerreiras Light... eu nem acredito... Espero encontrar todo mundo lá.... ai que delicia...

Esses dias pra mim foi muito corrido... ontem não fui trabalha por eu ter ia ao medico e hoje estou presa aqui até as 21:00hs... passei praticamente o dia inteiro aqui tentando fazer a Grazi mudar de ideia em algumas coisas... mas eita mulher dificil... hahaha... mas é porque ela sabe que tudo que ela faz fica lindo e com muito capricho, e é isso que é legal... eu só fico com dor no coração por não poder ajudar ela muito, pois to aqui em São Bernardo e ela em São Paulo e amanhã eu tinha me programado chegar mais cedo na casa dela não vou poder, pois tenho a festa da minha filha na escola.... mas no maximo as 14:00hs estarei lá e vai ser tudo de bom... minha filha esta animada e já marquei de me encontrar com a Diva...
e lá vamos nós...

Me pesei... 101,800 kg.... ta chegando lá.... 99,999 que me aguarde....

Gostaria muito que vcs visitassem mais uma amiga blogueira... a Paula, (http://www.suco-de-laranja.blogspot.com/), ela foi no encontro sexta-feira aqui no ABC e por livre e espontanea pressão ela abriu o blog... então gostaria que vcs desse as boas vindas a ela...

Bom... vou começar a arrumar minhas coisas para ir para casa... não vejo a hora de chegar lá e relaxar....

Beijos a todas e para quem eu vou ver amanhã se preparem para o arroxo...hehehe

beijos

Claudia

dieta...

A dieta esta undo bem... acho que to me alimentando no meu limite de kcal, mas estou indo bem...

Fiz um suco bem gostoso ontem... suco de tomate natural... sem essa de industrializado... peguei todos os tomates que eu tinha lá e joguei na centrifuga, com um pouco de agua... ficou muito bom... para tomar "temperei" com limão e sal... lógico que não fica igual aos industrializados que contem quimicas, conservantes e aromatizantes... mas gostei e foi aprovado.... e pensando nisso vou fazer uma busca de sucos para ajudar na dieta...

O que eu gostei tbm é que me deu uma sustentada e não comi igual a uma vaca louca... depois apenas jantei e não quis mais nada... fico feliz com isso...

O encontro esta chegando!!!

VC NÃO VAI???

Conseguimos um patrocinio da Stevia e vamos montar uns kits... a Grazi é super delicada e caprichosa e ta fazendo tudo ficar um luxo... Vc precisa ver as travessas que ela comprou muito legal... e minha filha ficou encantada com as filhas delas... só quero ver a bagunça que será....
Qualquer coisa me enviem um email claudia_arantes@ig.com.br ...

Beijos a todos


Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

TA CHEGANDO!!!!

Pessoal...
to numa ansiedade para chegar logo o dia do encontro das Guerreiras Light... o pessoal já esta confirmando a presença e a Grazi elaborou um cardapio divino... eu mesmo não teria essa ideia.

Quem já confirmou presença:

• Eu
• Grazi
• Diva
• Juliana
• Andrea
• Ariadna
• Simone
• Sandra
• Daniela
• Renata
• Priscila
• Elaine
• Denise
• Karol
• Jujuba
• Nany
• Jacque

Será que faltou alguem???

Vamos lá pessoal quero ver todo mundo animado...

Sobre a minha dieta... descobri uma forma de comer menos no jantar... fiz a dose certa para eu comer, para a marmita e para a janta da minha filha... ai não tem como jacar já que não tem nada mais que não seja light em casa... hehehe hoje vou repetir a dose...

Eu me pesei hoje e deu 101,800kg... mas só vou mudar minha regua na quinta-feira que é o meu dia oficial de pesagem...

Beijos

Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

ENCONTRO NO ABC

Ola meninas???

Como foram de final de semana... o meu foi bom.... só fiquei meio assim na noite de ontem que discuti com meu marido.... mas isso nem quero saber... pois fico muito triste e não quero saber dessas coisas agora....

E vcs deram muitas jacadas fora??? o meu foi cheio de jacas... hahaha... mas pelo que vi hoje de manhã ainda não tinha afetado muito... então da pra recuperar até o dia da minha pesagem oficial que é na quinta...

Hoje já anotei no meu cardapio o que eu comi... e estou me aguentando....

Ha... esqueci de falar que fui fazer exames de sangue pra saber se não esta nada de errado......


Agora vou falar sobre algo delicioso que aconteceu na sexta-feira.... DIA DO ENCONTRO DO ABC...

Quem foi???
Foi, eu, a Diva, a Sara, Bebel, Quel, Paula, Cintia e a irmã da quel... a Nataly... uma magrela que esta querendo engordar... ( eu mesmo quase fuzilei ela) hehehe...

Foi um papo bemmmm gostosooooo... amei... simplesmente amei.... sai de lá leve... imaginei que não seria assim... mas foi legal chegar lá e ver que são todas igual a nós, com os mesmos defeitos e duvidas e aflições....
Beijos a todas que foram e espero poder reencontrar no sabado proximo que será o ENCONTRO DAS GUERREIRAS LIGHT!!!! viva!!!!!

Agora vcs tem o gostinho de saber como nos divertimos.... e ficarem com o gostinho na boca de saber como será no proximo sabado...

Beijos no coração de todo mundo...

Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

ENCONTRO AQUI NO ABC!!!

Quem vai???

Eu vou e vou conhecer muita gente boa.... e vc não quer ir???

vai ser no Fran´s Café anota ai:


Fran’s Café
Rua Continental, 357- Vila Margarida
Telefone: 4124-6384

vai ser hoje as 18:30hs... vou chegar umas 19:00hs... quem puder ir vá pois vou amar abraçar e dar um beijo em cada uma... AI QUE DELICIA!!!

quem vai???

• Diva
• Juliana
• Sara
• Cintia
• Quel
• Sabrina
• Bebel
• Priscila
• e eu!!!

QUEM MAIS???

Vou amar encontrar todo mundo lá... então espero por vcs....

Sobre a dieta... vai bem obrigada... emagrecendo graminhas a cada dia e vibrando com cada uma delas...

Nem contei pra vcs... ganhei a minha balança digital!!! linda de vidro da Britania... muito legal e me pareceu ser precisa... to muito feliz com isso... agora só falta eu encontrar meu aspirador de pó da Eletrolux The Boss Z166, quem ver por ai me da um grito!!!

Bom vou visitar minha amiguinhas...

beijos

Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

NOVO PESO!!!

Pessoal to tão feliz....

Fui me pesar e adivinhem 102,400 KG!!!!!

Que felicidade voltar a ter meu post azul... com é bom se recuperar... perdi bastante peso... mas tbm eu estava menstruada e acho que colaborou para eu inchar.... antes quando eu não estava de regime eu nem notava pra isso.... mas agora percebi que tem tudo a ver mesmo....

TO MUITO FELIZ...

Casa do 99 logo estarei lá...

vou agora correndo mudar a minha regua...

Beijos a todos

Claudia

*** MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

e a vida continua...

Eu não jaquei ontem... comi um pouco mais de arroz e feijão a noite, mas fiquei dentro das 1400 kcal... fiquei muito feliz... eu não vejo a hora de voltar a escrever meus posts em azul, mas para isso tenho que voltar aos meus 102,700 kg... em breve...

E sabe o que vou ganhar de presente hoje???? MINHA BALANÇA DIGITAL!!!!! to tão feliz... meu marido vai me dar e vou me pesar nela sem medo de achar que o peso esta errado ou sair de casa para ir em uma balança, preocupada com que roupa me pesei...
TO MUITO FELIZ!!!

peguei esse texto da Cris e me diverti muito... espero que vcs gostem...

BARRIGA: Uau! Estou apaixonada, nunca vi nada assim tão maravilhoso. Olha que cobertura, o recheio está derretendo.
CÉREBRO: Mas uma fatia vale 1.500 calorias!!!
BARRIGA: È verdade, mas só comi uma maçã no café da manhã. E, desde que não coma mais nada hoje, estarei na minha cota.
CÉREBRO: Você sabe que sentirá fome depois.
BARRIGA: Eu quero o bolo agora.
CÉREBRO: Está bem, coma o bolo, se é tão importante para você.
BARRIGA: Huuuuuuuummmmm!!!! Delicioso, divino, eu te adoro. Que bom que te encontrei seu bolo.
CÉREBRO: Você sabe que isso é apenas um bolo?? Ele não te dá todo o apoio e amor de que você precisa.
BARRIGA: Puxa, era só um bolo. O prazer acabou rápido demais. Agora estou morrendo de culpa!
CÉREBRO: Eu bem que avisei.... Não teria sido muito melhor comer uma salada com pedaços de frango e uma fatia pequena de bolo de sobremesa??
BARRIGA: Você tem razão, sou uma idiota. Nunca mais vou comer bolo na minha vida... Nossa, olha aquele outro pedaço. Já que estraguei tudo mesmo, vou aproveitar e pedir também.
CÉREBRO: Isso dá 3 mil calorias!!!!!
BARRIGA: Sai fora cérebro. Não me importo. Ah, EU ME ODEIO!!!


Beijos no coração de todos

Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***

continuando a batalha!!!

Ola meninas!!!

Como foram o final de semana com feriado???? o meu foi legal... curti muito minha filha, que mesmo tendo uns periodos de chatisse ela ficou uma grande companheira.. eu fico muito feliz com isso... pois minha filha esta virando uma mocinha...

Sobre a dieta... dei umas jacadinhas, mas nada comparado aos finais de semanas anteriores... acho que estou tendo mais noção das coisas e me controlando mais... e hoje é dia de voltar ao normal...

Já vou anotar no meu cardapio tudo que eu comer hoje e assim vai ser melhor me avaliar...

estou pensando em fazer uma forma diferente.... como eu não tenho muita regularidado do que vou comer... e a minha nutricionista disse qye eu posso comer fazendo trocas de refeições... tipo, se eu não comer o pão da manhã posso comer no lanche... então vou fazer como se eu tivesse cotas.... vou fazer um teste e ver se consigo controlar a minha fome melhor... vamos ver como será... depois eu falo...

então positidade pessoal e bola pra frente... que juntas temos uma grande caminhada...

beijos no coração de todos

Claudia

***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***