Peso Hoje 118,8kg
Café da Manhã :
- Metamucil
- 1/2 maça
Almoço:
- Xuxu, Cenoura, Vagem (saladinha)
- 2 ovinhos de codorna
- 1 sopa vono
- 1/2 maça
Lanche
- 1/4 de mamão
Jantar
- Sopa Vono
Esse exemplo de dieta é totalmente errada e deproporcional, sei bem disso... mas só quero emagrecer para conseguir a minha liberação do convenio....
Sei que pode vir um retorno positivo ainda essa semana, mas por via das duvidas eu estou me precavendo e fechei a boca, pois se vir negativo eu tenho retorno com o endocrino no dia 01 de agosto e já quero ter eliminado esses 10 kilos....
São 10:28 e minha cabeça esta explodindo.... mas vou aguentar firme!!!
Fui no Cirurgião... se o convenio autorizar eu opero ainda esse mês, acho que antes do dia 20, se não eu opero apenas no final de agosto!!!
Agora é torcer!!!
beijos
Claudia
3 comentários:
Miga!!!!
Sei que não está sendo facil, ainda mais com este nossos amigos de trabalho, que fica o tempo todo ou comendo ou falando de comida, mas sei que vc vai conseguir, pode contar comigo com o que precisar.
Beijokas, continue firme!!!!!
Eu moça, o que é Metamucil? Fibras? Coloca fibras antes do almoço e jantar, dão impressão de saciedade! E outra, come de 3 em 3 horas, por exemplo a outra metade da maçã lá pelas 10h Sacou?
Olá! Tomei conhecimento do seu blog agora mesmo. Adoro! Estou começando agora o meu, http://destino-emagrecer.blogspot.com,dou-lhe os meus parabéns pela perda de pesoe pelo magnifico blog que tem.
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