Deixa eu contar pra vcs...
Ontem foi um dia de dieta muito bom...
Na janta fiz um mexido de abobrinha, tomate, ervilha, milho e carne moida que somando as calorias acho que não deu nem 350kcal mas eu comi tanto que me deu até a impressão que tinha feito um deslize... estranho né... comi bem e saudavel... e fiquei numa boa...
Essa semana até que estou me segurando... estou fazendo a dieta com mais calorias... eu não consigo estourar os 1500, mas sempre fico em torno de 1000 kcal - 1200kcal... mas to cometendo um grande erro.. não estou fazendo ginastica... mas se o tempo melhorar vou caminhar no sabado e domingo...
E eu to doida para saber o que a dona balança... se eu for na carrefour hoje vou passar na balança... a unica diferença é que estou de calça jeans, então posso jogar umas 500gr para cima... mas é só para eu ter uma ideia... espero que eu não me decepcione...hehehe
Eu e meu marido estamos de bem novamente... não teve pedido de desculpas, mas os atos fala mais alto...
Bom... agora vou dar um oi pra todo mundo...
beijos
claudia
***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***
17 comentários:
Oi Claudia! Fico feliz em te ver feliz, animada com a dieta! Tambem me senti assim ontem, fiz uma bela de uma salada a noite e comi tanto que parecia que tava jacando rsss. Bom em relação a atividades fisicas não tem jeito, quer que o processo seje um pouco mais rapido ou menos lento tem que fazer! Não precisa sair de casa pra fazer , abaixe umas aulinhas de body jam pelo compt que vc fazem sem sair de casa e sem gastar dinheiro. Não fique contando que o tempo melhore pra vc ir caminhar, porque o tempo em SP é uma loucura. Bom eu tenho feito isso, se quiseres algumas dicas é só me procurar Bjs Grá
Oi cau... Legal que já passou a chateação e fez as pazes... é bom , né???
E a dieta tá indo super bem!!! Continue assim!
Bjs
Oi Clau
Vida de casado é difícil mesmo, tem dias que um acaba descontando no outro as próprias frustrações... mas fico feliz por saber que já está tudo bem! Tá de parabéns pela persistência na dieta! Muito bem!!!!
Beijinhos
meus parabéns pela dieta. que bom que não deixou os outros problemas te afetarem e continuou firme. Beijos.
oiii querida gatinha. Nossa porque homens nao apredem que temos de ser muito bem tratadas para eles terem o que querem..rsrsrsrs.
Eu so do tipo que acha que umas briguinhas de vez em quando esquenta o relacionamento,entao aproveite isto.
Podemos cai,sempre, mas levantaremos certamente mais forte. Jamais irei desistir.
BEIJOCAS
Oi CLau!!
Que bom q vc e o seu marido estão bem! Os homens são todos iguais mesmo. São uns broncos, mas não vivemos sem eles, não é mesmo?? :)
Boa sorte com a dona balança, espero que ela te dê uma boa notícia!!!
Beijão! :)
Olá amiga, passei aqui para te desejar um excelente dia. Ainda bem que você e seu marido estão numa boa. Permaneça firme em cada um de seus propositos, pois a maior beneficiada será você.Um grande beijo
Parabêns Claudia!!!
Vamos sim ser magras, a luta pode ser difícel, mais temos que ter sempre em mente que nada é imposível quando queremos de verdade. Entre nós existe uma certa coincidência, eu quando comecei eatava mais pesada do que vc, mais infelizmente estamos acima dos três digitos, mais não por muito tempo, não é mesmo?
Caso vc queira me visitar, esse é meu endereço: http://buscomeusonho.zip.net, vai ser um prazer recebê-la no meu blog.
Bjs Rô
oi Linda!
que bom que tudo passou e que vc está firme na dieta!
bijoca
Oi claudia...
que bom que sigue firme e forte na dieta. As vezes, agente pensa que comeu mais e nem foi tanto assim, tudo depende da combinação que fazemos, né?
eu, hoje me senti mais leve, a calça que ontem tava um pouco mais justa, hoje já tava mais larguinha aí por curiosidade fui me pesar...mas nada tinha mudado na dona filizola. mas num tem problema, agora eu to indo mais devagar, quero que seja algo devagar,constate e sempre!!!
beijinhos
Claudia...olendo os posts antigos...
sobre a sua discussão com seu marido, sobre que os homens não dão valor as mulheres, etc e etc...
bom, acho que eles nunca vão mudar, o meu é a mesma coisa, mas...o jeito é ir seguindo em frente e não reclamar muito mesmo dando uma vontade imensa de fazer-lo. eles odeiam reclamações, e agente acha que fazendo isso vai mudar algumas coisa, mas num adianta, só piora.
O jeito, é fazer que nem o programa que to vendo na GNT, leve o seu marido na colheira...tratar eles como se fossem nossos cachorrinhos...rs
beijinhos
Oi Clau q coincidência ontem também comi abobrinha, fiz um omelete de abobrinha, coloquei um pouquinho de queijo ralado para não colocar sal e comi com folhas de alface americana...bjs...Diva
Ainda bem que no final deu tudo certo com o gato! Legal esse lance de se sentir satisfeita comendo algo saudável, já é um sinal de que está se educando no que se refere à quantidade de comida. A cabeça também já está respondendo à dieta! Bjus!
Não pule refeições e não deixe de comer ok??!?!?!
Quero saber seu pesinho!! :)
Bjus
Claudinha . . .
Isso mesmo, garota.. passe longe do Mc.
Eu trabalho em um shopping, e não estou mais nem descendo pra almoçar, senão é muita tentação.
Vamos continuar firmes.
Manequim GG nunca mais, né?
Sucesso.
Bj,
Olá, Claudinha! Vc tb conta as calorias? Eu tb! Dá um trabalhão mas é bom, né?
Oi Clau,
que bom ver que as coisas se "resolveram". Nada melhor do que o tempo!
E menina! Agora caiu a ficha que vc já perdeu quase 10 kg! Parabéns! Continue assim, vc vai chegar a sua meta em breve!
Achei uma foto nossa de um encontro do Linha, vou mandar pra vc pelo e-mail, tá?
Bjs
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