Quando comecei a anotar o que eu comia, eu percebi que realmente estou comendo pouco, ontem mesmo vi que comi menos de 700 Kcal (693kcal) e isso comendo um pedacinho de chocolate...
Mas sem problemas, vou arrumar a minha dieta e vou seguir direitinho.... Peguei um exemplo de dieta e vou tentar seguir e me avaliar nessas 2 semanas...
Sabe que eu percebi essa semana???? Eu não estou preocupada em me pesar... Não estou ansiosa para saber meus resultados... Que engraçado... Acho que como eu estou fazendo direitinho desde 3ª feira eu estou super tranqüila... Acho ótimo isso...
Sabe o que eu acho que esta me dando essa calmaria: os exercícios físicos... QUE DELICIA!!! Na quarta-feira fui caminhar, ontem fui fazer bicicleta, esteira, orbitrek e abdominal... e isso esta me deixando muito feliz... feliz por estar superando metas, coisas que eu imaginava impossível...
Na quarta-feira enquanto eu caminhava, eu ficava imaginando se alguém da família do meu marido passasse por lá e me visse fazendo aquilo... ia ser um comentário geral....hahahaha..."a Claudia fazendo caminhada!!!!! eu não acredito!!!!!" eu ia dar muita risada... eu era até capaz de falar que não era eu....hehehehe. A família dele não sabe que eu estou de regime e vai ser muito engraçado quando eles começarem a perceber que sou capaz....
Bom... mais um final de semana chegando e espero estar bem longe das jacas....
Beijos a todos e um ótimo final de semana...
Claudia
***MANEQUIM GG NUNCA MAIS***
11 comentários:
Oi Claudia .. realmente acho que vc estava comendo muito pouco .. 700cal é muito pouco. Parabéns pelo blog.. adorei e estarei sempre por aqui!
bjs.
Janaina
http://spaces.msn.com/jannapenedo/
Parabéns pela determinação!!! 1500cal é um ótimo começo!!! Vc comendo 700 cal (está comendo menos que eu) rssss!!!!!
Força linda e bom findi procê!!
Vc estava comendo pouquíssimo sim. Ainda bem que vc percebeu esse erro a tempo. Gostei muito da sua animação. Vamos lá, que vc tb está participando comigo no desafia sai pra lá 3 D. bom final de semana. bj
Realmente vc tem que dar uma revisada no seu cardápio - qto menos demais o corpo recebe, menos ele vai trabalhar pra gastar o estoque.... E o ruim é que daí a gente desaqnima esperando enormes resultados e se afunda!!
Ahahahah. também ia gostar de ver a cara deles!! Mas mude o foco "prove pra vc mesma" os outros são os outros....
Logo, logo vão estar vendo suas roupas sobrando e vão querer é saber o seu segredo!!
Bjs e bom findi..........
Oi amiguinha,vim te desejar um lindo e abençoado fim de semana!!!
Bjnhusss...
Oi, Claúdia!
Acho que a única coisa que fiz certo esta semana foi a atividade física. Caminhei todos os dias. Parabéns por estar conseguindo controlar a ansiedade!
Beijos e Boa Semana!
Q ótimo amiga!!1 Vai chegar lá rapido vc vai ver! Eui tenho uma tabela de cal ótima se qz me fala seu email e eu te mando ok? Bjocas
Estou na mesma situação q a sua ,criei um flog q esta me ajudando,sempre anoto o q eu como e depois anoto as calorias, ja pesei 97 mas isso entre muitas idas e vindas de balança, já estive com 57 quilos ate os 17 anos depois disparei chegando aos 97,fiz dieta e malhação reduzi para 82...hoje estou com 87,agora estou em mais uma tentativa mas desta vez estou muito mais determinada e pedi ajuda medica, o q nunca havia feito.
Sempre entro em flogs como o seu , para receber algum tipo de incentivo, dicas e etc...
Boa Sorte!
www.flogao.com.br/diariodeumagorda
Oi Claudia. Estou passando por aqui para fazer uma visita básica no seu cantinho. Achei o máximo seu slogan. Ninguém merece chegar em uma loja e já ir perguntando se tem tamanho GG.
Beijos,
Mi
Claudia, obrigada pela visita, fico muito feliz por lembrar de mim. Olha vou começar a fazer essa dieta direito.....acho que mais uma semana passou e não emagreci muita coisa, mais to tranquila....não vou desanimar....obrigada e fui!
necessario verificar:)
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