20.10.09

Dia 19/10

Nomeu serviço não tem acesso a blog, e em casa eu não cheguei perto do computador...

Mas vamos saber como foi o dia...

Foi otimo...
Na verdade eu já acordei com vontade de comer um doce... mas resisti bravamente, dei um tempinho e comi um pão com queijo na chapa....

Tive varios desejos, mas evitei bravamente....a noite fui a Igreja de Santo Expedito e tinha bolo lá, mas eu nem experimentei, mesmo tendo ficado morrendo de vontade....hihihihih

Mas hoje ao acordar eu percebi o quando eu fui vitoriosa.. ejá colhi frutos... 300 gr a menos...o que era 7,2 do meu objetivo agora só falta 6,9 gr....

Uma coisa que eu me arrependo muito depois da cirurgia foi ter voltado a ingerir doce... não estava me fazendo falta... mas depois que eu experimente não larguei mais...Por isso eu não tomo refrigerante a café... já faz 1 ano e 2 meses que operei e nunca mais coloquei esses 2 produtos na boca, e é a melhor coisa... eu passo muito bem sem eles enão me faz falta nenhuma...

Vamos ao cardapio do dia:

Café da manhã:
  • Pão Pulmam com Mussarela
Lanche daManhã:
  • Maça
Almoço:
  • Arroz a Grega
  • Molho de tomate
  • Frango a passarinho
Lanche da Tarde: (esse eu fui comendo durante a tarde)
  • Kiwi
  • Club Social
  • Magic Toast
Janta:
  • Arroz
  • Feijão
  • Ticknitos (assado)
  • Batata Smile (assada)
Logico que não foi o melhor dos cardapios, mas só de cortar o doce melhorou muito....
Acabei tomando um pouco de chá adoçado... mas hoje vou levar adoçante pro serviço... e vou incluir um copo de leite no café da manhã....

acho que é isso...

Beijos

Claudia

2 comentários:

Sammy Leilane disse...

que beleza menina!!!! isso, comemore!!! uhuuu!!!! daqui a pouco vai chegar lá!! bjus!

Vem desfrutar do Amor de Deus disse...

Clau,
eu fico impressionada com a sua força de vontade... porisso que está ai cada dia mais lindona!!!
Parabens e continue assim...
Continuo na sua torcida viu...
Menina, nao sei o que acontece, toda vez que tento abrir o seu outro blog, me pedem pra ter convite...affee..já coloquei nos meus links e no meu favoritos mas nao funciona...toda vez que eu for abrir voce precisa me mandar um email convidando...não tem jeito de mudar isso?
To doidinha pra ler lá, mas na correria fica complicado...
Bjs e tenha um lindo e abençoado dia
Marcia

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