
Ano novo, vida nova, dieta nova... lógico!!!
Peso hoje 116,5kg ainda me sentindo inchada, pesada, dolorida e com a auto-estima lá em baixo!
Amanhã vou a praia, vou a boiçucanga, mas prometi que vou ficar na linha... ou eu mesma programar o que vou comer e vou ficar dentro dos limites...
Vai ser otimo ficar por lá, pois vou ficar longe da balança e assim não desanimo ou não comemoro as vitorias...
Por que eu digo isso???? pois uma vez escutei de um medico se não me engano, que a balança é a maior disculpa de vc engordar, pois as vezes vc come algo a mais e quando vc pesa vc emagrece, dai vc fica feliz e como aquele a mais novamente e assim vc não emagrce... e é otimo ver a surpresa da balança mais baixa...
Como estou de ferias vai ser super legal voltar das ferias e receber elogios...
Bom vamos em frente...
Beijos
Claudia