Iniciando o 1º dia
Vou anotando conforme passa o dia....
Peso de hoje 111.3 kg
Firme e forte...
Café da Manhã:
muito chá verde com laranja... uma delicia
Lanche da Manhã:
muito.... suco de manga light
Almoço:
Tomate
Brocolis
Bife
Frango
(ganhei o meu almoço, pois encontrei um bichinho no tomate, então acabei comendo menos) hehehe
Coca Light
Lanche da Tarde:
Suco
Jantar:
Sopa de Ervilha
Carne moida
Ceia:
Bolo de marshmalow e coca cola (extremamente errado), mas foi aniversario da minha mãe!!!
2 comentários:
Bem Cláudia, desejo tudo de bom nessa nova fase e avou aproveitar seu blog para conhecer um pouco dessa dieta que já ouvi falar tanto. Sucesso e Coragem! Bjs Zá
Oi querida, também fiquei arrasada com a partida do Vinicius, mas nosso Pai é quem sabe das coisas, poupou o menino de mais sofrimento, quem sabe a passagem dele por aqui era mesmo assim, meio rapidinha, mas tão intensa, tão linda, tão significativa! Tenho pedido muito a Deus p/ dar forças à Rê e ao marido, para que consigam aguentar este tranco. Ainda mais que em breve nascerá o outro filhinho né?
Sobre seu processo, desejo a você muita força e muito sucesso. Agora, uma coisa importante: o que leva você a ir muito bem e de repente sair comendo tudo, como você relatou, é que precisa tentar ser descoberto. Porque não é uma questão de "qual dieta está fazendo" e sim 'o que move você p/ a direção contrária, quando tudo está indo bem'. Uma auto-sabotagem inconsciente, talvez por algo escondidinho que, uma vez identificado e trabalhado, deixará de lhe atrapalhar. Desejo luz.
Beijos no coração, minha querida.
Beth
http://aconquista.zip.net
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