PEDIDO DE ORAÇÃO

Faço um pedido para todos dibulgarem uma ajuda a uma amiga blogueira... ela tem um filho de 2 anos com leucemia e esta gravida... a vida dela virou de cabela pra baixo... fiquei muito trsite, mas quero ajudar... como ele esta na UTI e esta com infecção generalizada ele esta precisando com frequencia de sangue e precisa de muitos doadores... se vc desejar conhecer o blog dela e puder divulgar eu agradeço...
http://www.marinheira.blogger.com.br/
beijos
Claudia

110,4

aqui no serviço todo mundo começou a diata japonesa... é parecida com a da USP, como nada e morre de fome o dia inteiro..hehehehe mas como eu não vou ser uma que pula fora... vou junto...

No café da manhã apenas cha e café com adoçante (tomei apenas chá)
de almoço comi quase um pé de alface e dois ovos cozidos...

Estou seguindo em frente

beijos

claudia

109,8

Jacas no final de semana e hoje ainda não entrei no ritmo...
mas amnhã é um outro dia... segirei em frente...

beijos

claudia

108,8

Alimentação:

• amendoin torrado ... 400 kcal
• peixe ... 300kcal
• lasanha de beringela ... 200kcal
• agua...agua...agua...

Total: 900kcal

Academia:

;-( Fui fazer a unha... não deu pra ir....

109

Bom pelo menos a balança esta se movendo...

Alimentação:

• Liquidos a vontade... muito suco e chá
• amendoin torrado ... 400 kcal
• lasanha vegetariana (pedaço pequeno)... 250 kcal
• beterraba
• tomate
• salada de macarrão... 200 kcal
• chocolate branco ...170 kcal

total:1020 kcal

Academia:

• Hoje eu não fui...;-( pura preguiça.

109,2

Alimentação:

• Bolacha Gergilim ... 140 kcal
• Arroz Branco ... 200 kcal
• Torresmo ... 500 kcal (totalmente errado)
• Batata Frita ... 280 kcal (extremamente errado) heheheh
• muito liquido
• suflair...273kcal
• pão frances...270 kcal
• maionese...214kcal
• mostarda...24kcal
• catchup...78kcal
• amendoin japones... 250kcal

Total: 2229 kcal

Academia:

• Hoje eu não fui... tive que ir na hora do almoço fazer o pé... mas amanhã estarei lá.

Um dia extramente torto... errado e que deve ser pagado da memoria e do corpo.... seguindo em frente sempre...

amanhã sera um novo dia

beijos

claudia

109,7

iniciando o dia com um novo peso... acho que já fazia uns 3 meses que eu não saia da casa dos 110.

Alimentação:

• Muito liquido
• arroz... 400kcal
• provolone... 100kcal
• lagarto...200kcal
• coca-cola... 137 kcal
• palmito...18
• feijão... 137kcal
• hamburguer frango... 115 kcal

Total: 1107 kcal



Academia:

• Esteira 23 minuto...5.3 velocidade

110,4

Alimentação:

• Liquido
• Sopa vono - 96 kcal
• alface
• tomate
• Muffin - 154 kcal
• Ovo - 108 kcal
• pit stop light - 117 kcal
• brigadeiro - 200 kcal

Total: 675 kcal

Academia

• 30 minutos esteira 5.0

ola

não morri... e nem sumi... ainda visito todos, mas nem deixo recadinho... só fico espiando...

estou pensando em uma nova estrategia... tenho que conseguir... não é possivel...

beijos

claudia